Qi Gong im Schmiedhofpark

Mit Qi Gong kräftigst du deinen gesamten Organismus. Qi Gong entspannt, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Es führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Langsame, geschmeidige Bewegungen, Dehnen und bewusstes Atmen aktivieren den Energiefluss im Körper. In der Gruppe macht Qi Gong Freude und ist bis ins hohe Alter möglich.

Eingeladen sind: Kinder, Jugendliche bis zu Senior*innen